Total Body

totalbody padova

TOTAL BODY

Il Total Body Workout è un tipo di allenamento che agisce sull’intera muscolatura del corpo.
Migliora l’aspetto fisico, agisce sul controllo del peso, e sul colesterolo, migliorandone la quantità di quello “buono”. Ottimo per chi vuole vedere concretamente cambiamenti positivi sul proprio fisico.
Attraverso esercizi funzionali a corpo libero e con piccoli attrezzi si ottengono benefici ed effetti visibili su:

  • Gambe;
  • Braccia;
  • Cosce e glutei.

ORARI
lunedì 18.00
Durata della lezione 45 minuti
Al corso si accede con l’abbonamento Open attivo.
Il corso si tiene con un numero minimo di 3 persone ed un massimo di 12.
Richiesta la prenotazione per partecipare al corso.